這樣比喻好了,水的角色就像人體的「清道夫」一般,會參與身體的新陳代謝作用,透過循環將體內的老廢物質排掉。身體的衰老、健康衰退都是從細胞到器官漸漸累積毒素開始,最後才會表現在「外貌」。因此,若水喝的不夠,身體的代謝就會受阻,廢物毒素長期累積在體內,就會導致便秘、痰濕、慢性病、精神不濟、頭昏腦脹的情況。連帶的也會表現在外貌,開始長痘、皮膚枯黃粗糙、皺紋橫生,外貌衰老的危機也逐漸展現!
喝水是最基本、最簡單的排毒方式 ~~
因此,別再小看「水」對於人體的重要性了!許多人(尤其是上班族)最容易以「沒時間」為藉口,或是一忙就忘了喝水
直到身體發出「我渴了!」的警訊,才悻悻然的舉起水杯。
水份對於一個人的重要就好比「空氣」、「陽光」一樣,是生活不可或缺的!尤其我們身體百分之70都是由水份組成,營養得要透過水份當載體,才能順利進入細胞;除此之外,要清除體內的毒素、廢物,也都要透過水份的運化,才能過有完整的代謝循環。
這樣比喻好了,水的角色就像人體的「清道夫」一般,會參與身體的新陳代謝作用,透過循環將體內的老廢物質排掉。身體的衰老、健康衰退都是從細胞到器官漸漸累積毒素開始,最後才會表現在「外貌」。因此,若水喝的不夠,身體的代謝就會受阻,廢物毒素長期累積在體內,就會導致便秘、痰濕、慢性病、精神不濟、頭昏腦脹的情況。連帶的也會表現在外貌,開始長痘、皮膚枯黃粗糙、皺紋橫生,外貌衰老的危機也逐漸展現!
喝水是最基本、最簡單的排毒方式~~
因此,別再小看「水」對於人體的重要性了!許多人(尤其是上班族)最容易以「沒時間」為藉口,或是一忙就忘了喝水,直到身體發出「我渴了!」的警訊,才悻悻然的舉起水杯。
文章出處 : https://www.qchicken.com.tw/Health/NutritionContent/279
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